Chronická choroba vás nemusí držať doma. Naopak, na dovolenku by mali ísť aj ťažko chorí ľudia. Primeraná klimatická zmena, odpútanie sa od denného režimu výrazne redukuje symptómy a posilňuje telo aj psychiku.
Chronická chorobaznamená, že nebudeme tráviť všadebezpečné sviatky . Pri výbere destinácie stojí za zváženie, kam sa môžete vybrať, aby bola klíma zdraviu priaznivá. Do vysokých hôr by nemali chodiť ľudia s ortopedickými problémami, astmatici a ľudia po infarkte. Výlet k moru sa neodporúča ľuďom s dermatologickými problémami, nestabilnou arteriálnou hypertenziou, migrénami a závratmi. Seniori by mali zvážiť, či je dobré cestovať do krajín, kde teploty často presahujú 40 °C. V starobe je takéto teplo nepríjemné a výlet sa môže skončiť posedením v klimatizovanej miestnosti.
Vezmite si so sebou lieky
Ľudia, ktorí neustále užívajú lieky, by sa mali uistiť, že užívajú správne množstvo liekov. Je to dôležité najmä vtedy, keď sa chystáme na dovolenku do zahraničia. Mali by sme pamätať aj na to, že žiadne lieky neskladujeme na slnku (niektoré je nutné uchovávať v chladničke – informácie sú na obale) a chráňte ich pred navlhnutím. Plastové vrecúška so zipsom sú dobrým nápadom ako šikovná lekárnička, ktorá zaistí ich tesné uzavretie a ochráni ich pred navlhnutím či vlhkosťou (dostať v predajniach domácich potrieb). Pri závažných ochoreniach, napríklad po srdcovom infarkte, sa oplatí mať so sebou krátku anamnézu, aby v prípade zhoršenia zdravotného stavu miestny lekár vedel, aká liečba bola použitá, aké lieky boli podané a ako sme reagovali ich.
karta EHIC
Európsky preukaz zdravotného poistenia vás oprávňuje využívať zdravotné služby v krajinách Európskeho hospodárskeho priestoru (ktoré krajiny patria do tejto skupiny – pozri rámček). Potvrdzuje právo využívať na náklady Národného fondu zdravia potrebné zdravotné služby počas pobytu v inom členskom štáte EÚ. Nárok na bezplatnú starostlivosť je podrobne definovaný a je obmedzený len na prípady náhleho ochorenia alebo úrazu počas pobytu v zahraničí. Je potrebné dodať, že poľskí občania sú liečenív zahraničí za rovnakých podmienok ako štátni príslušníci krajiny, v ktorej sa zdržiavajú. V niektorých krajinách existuje spoluúčasť pacienta za lekárske služby, takže aj my musíme dodržiavať toto nariadenie. Stojí za to uistiť sa, že zariadenie, ktoré nám má pomáhať, rešpektuje podmienky EPZP. Preukaz vydávajú bezplatne na pobočkách NFZ všetkým poistencom. Pre dôchodcov platí 5 rokov, pre dôchodcov, zamestnancov a ich rodiny, študentov len 6 mesiacov.
Stojí za to vedieťKam s EPZP?
Krajiny patriace do Európskeho hospodárskeho priestoru sú: Rakúsko, Belgicko, Bulharsko, Cyprus, Česká republika, Dánsko, Estónsko, Fínsko, Francúzsko, Grécko, Španielsko, Holandsko, Írsko, Litva, Luxembursko, Lotyšsko, M alta, Nemecko , Portugalsko , Rumunsko, Slovensko, Slovinsko, Švédsko, Maďarsko, Veľká Británia, Taliansko. Medzi tieto krajiny patrí aj Švajčiarsko, Island, Lichtenštajnsko a Nórsko – hoci nie sú členmi EÚ.
Doplnkové poistenie
Pri kúpe dovolenky v turistickej kancelárii sme poistení v zmysle všeobecných poistných podmienok. Žiaľ, takéto poistenie väčšinou nepokryje náklady na ošetrenie v zahraničí, ak sme hospitalizovaní pre chronické ochorenie alebo jeho komplikácie. Preto by ste si mali pozorne prečítať poistné podmienky, tzv cestovnú politiku, aby sme v prípade zhoršenia zdravotného stavu necítili sklamanie, že si náklady musíme hradiť z vlastného vrecka. Pripoistenie sa samozrejme dá dokúpiť, no v prípade chronických ochorení je oveľa drahšie (niekedy aj 300 – 400 %) ako štandardné. Oplatí sa prečítať aj to, čo si daná poisťovňa rozumie pod „chronickým ochorením“. Zvyčajne ide o stavy, ktoré trvajú dlhšie ako 2 mesiace, napr. astma, cukrovka, epilepsia, ochorenie koronárnych artérií, reumatoidná artritída, rakovina atď. Ak však chronické ochorenie nie je diagnostikované pred cestou do zahraničia, náklady na liečbu uhradí poisťovňa. počas cestovania symptómy, ktoré si vyžadovali okamžitú pozornosť alebo opatrenia na záchranu života. Oplatí sa vedieť aj to, že niektoré poisťovne vylučujú z poistného krytia následky praktizovania napríklad extrémnych športov. Ak teda plánujeme takéto kurzy, je lepšie sa pripoistiť.
DôležitéSkontrolujte, či bude vaša poistka dodržanáKtokoľvek plánuje cestovať mimo Európy, musí si pred odchodom skontrolovať, či má správne poistenie. Riadne, teda také, ktoré budú ctiť miestne úrady. Je to mimoriadne dôležité, pretože mnohé krajiny nerešpektujú podpísané politikyPoľské poisťovne alebo preukazy EHIC. Napríklad: v Spojených arabských emirátoch sú uznávané iba politiky spoločností pôsobiacich v danej krajine. Pobrežie Slonoviny akceptuje iba zmluvy veľkých francúzskych poisťovacích spoločností. Ale môžete ísť do Uruguaja s poľskou politikou, hoci rozsah lekárskych služieb poskytovaných na mieste v rámci politiky sa bude líšiť od našich štandardov.
mesačník "Zdrowie"