Vitamín A je nevyhnutný pre správne fungovanie organizmu. Dôsledky nedostatku tohto vitamínu môžu zhoršiť imunitný systém, oslabiť zrak a ďalšie. Aké ďalšie príznaky naznačujú nedostatok vitamínu A? Skontrolujte, či sa na vás môžu vzťahovať.
Vitamín A je nevyhnutný pre proces videnia, posilňuje imunitný systém a zlepšuje vzhľad pokožky. Je tiež nevyhnutný pre správne rastové procesy. Pripisuje sa mu aj potenciálny protirakovinový účinok pri prevencii rakoviny pľúc, kolorektálneho karcinómu, rakoviny prsníka a prostaty.
Nedostatok vitamínu A v tele môže byť spôsobený malabsorpciou, nevhodnou a nesprávne vyváženou stravou (najmä s nízkym obsahom bielkovín alebo tukov), nadmernou konzumáciou alkoholu a fajčením.
Nedostatok vitamínu A sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Odpovedzte na otázky a zistite, či sa tieto príznaky môžu týkať aj vás.