Bylinky na kašeľ prinesú úľavu od tohto mimoriadne nepríjemného neduhu. Tymián, podbeľ a ibištek sú prísady do liekov, no proti kašľu si môžete pripraviť aj domáce bylinkové čaje. Tu sú recepty s bylinkami proti kašľu.

Bylinky na kašeľsa oplatí vyskúšať najmä pri suchom kašli. Práve on nás postihuje najviac a zvyčajne sa objavuje na začiatku infekcie. Ak sa nechcete uchýliť k liekom, uvarte si doma bylinky proti kašľu.

Obsah:

  1. Kedy siahnuť po bylinkách proti kašľu?
  2. Byliny na kašeľ: tymián obyčajný
  3. Byliny na kašeľ: podbeľ
  4. Byliny na kašeľ: ibištek
  5. Recepty na čaj proti kašľu

Kedy siahnuť po bylinkách proti kašľu?

Suchý kašeľ sa nazýva aj neproduktívny, pretože ho nesprevádza vykašliavanie sekrétu v prieduškách. Ide o dôležitý proces, pretože baktérie spôsobujúce ochorenie sa množia.

Preto stojí za to stimulovať dýchacie cesty k vykašliavaniu, aby sa vyčistili od mikróbov a urýchlili rekonvalescenciu.

Ako na to? Môžete sa ušetriť sirupom alebo použiť bylinky proti kašľu, ktoré zvlhčujú sliznice, zvyšujú sekréciu hlienu v prieduškách a uľahčujú jeho vykašliavanie.

Byliny na kašeľ: tymián obyčajný

Tymián je najobľúbenejšia bylina proti kašľu.

Tymián radi používame ako aromatické korenie na podporu trávenia a menej často pri domácej liečbe suchého kašľa.

Zatiaľ v tejto úlohe funguje perfektne, a to najmä vďaka výraznému obsahu esenciálneho oleja (asi 2,5 %), ktorý zahŕňa karvakrol, cineol, cymén, alfa-pinén, linalool, borneol a tymol so silným antimikrobiálny účinok (má baktericídne a fungicídne vlastnosti).

Timol je dobre rozpustný vo vode, takže sa ľahko mení na infúzie a má navyše analgetické vlastnosti

Táto bylina proti kašľu okrem silice obsahuje triesloviny, polyfenolové kyseliny, triterpénové zlúčeniny, horčiny, saponíny a flavonoidy, ktoré majú relaxačný a expektoračný účinok.

Tymián stimuluje spontánne pohybyriasiniek v epiteli horných dýchacích ciest, zvyšuje sekréciu tekutého hlienu a riedi hustý sekrét v hrdle – vďaka tomu je nápomocný pri liečbe bronchitídy, suchého kašľa, astmy a nádchy.

Bylinu tymian a jej extrakty nájdete v mnohých prípravkoch odporúčaných pri ochoreniach horných dýchacích ciest - bylinné zmesi, pastilky. Na suchý kašeľ je skvelý aj jednoduchý nálev zo sušeného tymiánu.

Dôležité!Tymián by sa nemal jesť príliš veľa - obsahuje tymol, ktorý môže spôsobiť zvracanie a gastritídu.

Byliny na kašeľ: podbeľ

Ďalšou bylinkou na vykašliavanie je podbeľ - jeho listy aj kvety majú expektoračné vlastnosti, za ktoré vďačia najmä zlúčeninám hlienu. Chránia dýchacie cesty, znižujú podráždenie, čo bráni kašľu.

Okrem toho uvoľňujú sekréty v hrdle a obnovujú pohyby ciliárneho epitelu, čím uľahčujú vykašliavanie. Listy podbeľu obsahujú až 8% slizových zlúčenín a okrem toho flavonoidy, triesloviny, fytosterol, karotenoidy, silice, fenolové kyseliny, minerály.

Okrem expektoračného účinku majú aj obalové, spazmolytické, protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Na druhej strane kvety obsahujú viac silice a flavonoidov a menej hlienu a horčiny, preto silnejšie tlmia kašľový reflex, ale majú slabšie vlastnosti pri ochrane slizníc.

Podbeľ sa používa pri chronickej aj akútnej bronchitíde, ako kašeľová bylina pri únavnom a suchom kašli a pri astme. Jeho expektoračný a spazmolytický účinok sa využíva pri liečbe mnohých pľúcnych ochorení, napr. emfyzém.

Bylina Podbiału je súčasťou mnohých antitusických prípravkov, napr. bylinná zmes, domáce sirupy proti kašľu a pastilky s podbeľom.

Domáce čaje sú rovnako účinné aj pri ťažkom kašli - nálev sa odporúča najmä starším ľuďom pri miernom katare horných dýchacích ciest

Byliny na kašeľ: ibištek

Vysoký (aj viac ako 10%) obsah slizničných zlúčenín v ďalšej bylinke na kašeľ - ibišku lekárskej z nej urobil jednu z najúčinnejších bylín proti kašľu - túto vlastnosť zdieľajú jej korene aj listy.

Hlavnými zložkami hlienu sú: kyselina galakturónová, galaktóza, glukóza, arabinóza a ramnóza, ktoré majú ochranný, obalový a protizápalový účinok, zmäkčujú sekréciu vpriedušky a expektoranciá

Okrem slizovitých zlúčenín obsahujú korene byliny pektín, sacharózu a škrob, asparagín a betaín, vitamíny a množstvo minerálnych solí.

Listy bahniatka obsahujú flavonoidy, organické kyseliny, kumaríny, karotén.

Stojí za to vedieť, že ibištek chráni nielen dýchacie cesty, ale aj žalúdok - slizy obsiahnuté v bylinke napučiavajú vo vode a tvoria koloidné roztoky, ktoré pokrývajú sliznice tenkou vrstvou a chránia ich pred dráždivými látkami a uľahčenie ich regenerácie.

Okrem toho pôsobia dlhšie a efektívnejšie, čím vyššia je kyslosť žalúdočnej šťavy, pretože slizy bahniatka pod vplyvom kyseliny chlorovodíkovej zvyšujú svoju viskozitu.

Koreň ibišteka je základnou zložkou mnohých liekov proti kašľu, ako sú bylinné zmesi určené na použitie pri liečbe kataru horných dýchacích ciest sprevádzaného dráždivým suchým kašľom.

Výťažky z koreňa ibišteka lekárskeho sa nachádzajú aj v bylinných sirupoch na potlačenie kašľa. Je tiež jednoduché pripraviť si vlastné prípravky zo sušenej bylinky bahniatka.

Recepty na čaj proti kašľu

1. Tymiánový čaj

  • 1 polievkovú lyžicu bylinky zalejte pohárom vriacej vody a nechajte prikryté 10 minút. Preceďte to. Pite 1/2 šálky dvakrát denne.

2. Čaj z podbeľa

  • 1 polievkovú lyžicu zmesi listov a kvetov podbeľa, zalejte pohárom vriacej vody a prikryté nechajte 15 minút. Preceďte, pite 1/2 šálky nálevu 3-4 krát denne.
  • 2 polievkové lyžice kvetov podbeľa zalejeme pohárom vody a prikryté pomaly dusíme 5 minút. Odstavte na 10 minút, potom sceďte. Pite 1/2 šálky odvaru 2-3 krát denne.

3. Čaj z marshmallow

  • 1 polievkovú lyžicu drveného koreňa zalejte pohárom teplej vody a nechajte prikryté cez noc. Ráno trochu zohrejte a preceďte. Pite 1/3 šálky 3-krát denne.
  • 100g drveného koreňa zalejte 1/2 litrom 40% čistej vodky a odložte na 2 týždne na teplé miesto. Miska pretrepte 2 krát denne. Tinktúru preceďte cez hustú gázu, usadeninu vytlačte. Tinktúru uchovávajte v chladničke. Pite 1 čajovú lyžičku 3x denne po jedle.

Prečítajte si: Kašeľ u dieťaťa - typy a liečba

Vlhký vs. suchý kašeľ. Ako rozpoznať a ako liečiť?

Kašeľ

Kašeľ sám o sebe nie je choroba, je to reflexná akcia zameraná na očistenie dýchacieho stromu od všetkého, čo v ňom pretrváva. Je teda dôležitým prvkom obranyschopnosti organizmu. Pre lekára je veľmi dôležité vedieť, aký typtrápi nás kašeľ. Liečba kašľa sa bude líšiť v závislosti od typu kašľa.

Kategórie:

Zdravie