Citrónový olej je prírodný liek na prechladnutie. Oplatí sa ho užívať, keď nás trápi kašeľ, bolesť hrdla a horúčka. Tu končí používanie citrónového oleja? Aké má ďalšie vlastnosti, ktoré nás môžu prekvapiť? Poďme sa na to pozrieť!

Citrónový olejje široko používaný vo farmaceutickom, kozmetickom a potravinárskom priemysle. Vyrába sa z citrusov – ich úžasné liečivé sily objavili už Indovia, starí Egypťania či Rimania. Citróny boli pre nichliekom na rôzne infekčné choroby , aj dnes po nich ochotne siahame počas jesenného a zimného chladného počasia.

Ako sa vyrába citrónový olej?

Citrónový olej sa vyrába lisovaním citrónovej kôry, ktorá má vysoký obsah antioxidantov vrátane D-limonénu a vitamínu C. Na výrobu jednej libry esenciálneho oleja je potrebných približne1000 citrónovcitrón.

Citrónový olej má intenzívnužltozelenú farbua sviežu, sviežu citrusovú vôňu. Keď sa vznáša vo vzduchu, regeneruje a stimuluje, ale aj uvoľňuje, preto sa často využíva v aromaterapii.

Z hľadiska chémie je citrónový olej zmesou až 40 rôznych zlúčenín vrátane:

  • limonén
  • terpény
  • geraniol
  • bioflavonoidy
  • kumarín
  • pektíny

Citrónový olej pre svoj obsah našiel široké uplatnenie napríklad v prírodnej medicíne, v kozmetickom a dermatologickom priemysle alebo v domácnosti. Citrónový olej je náchylný naoxidáciu , preto je najlepšie ho skladovať v tesne uzavretých fľašiach.

Citrónový olej - vlastnosti

Citrónový olej má množstvo jedinečných zdravotných vlastností:

  • podporuje imunitný systém
  • upokojuje zápaly pokožky
  • bojuje proti herpesu a kŕčovým žilám
  • zlepšuje metabolizmus
  • čistí telo od toxínov
  • bojuje s hypertenziou
  • Antibakteriálne
  • zlepšuje pamäť a koncentráciu
  • odporúčané pri stavoch depresie a apatie, ako aj pri depresii
  • pomáha bojovať proti únave, regeneruje telo

Ako používať citrónový olej?

Citrónový olej možno použiť mnohými spôsobmi ako:

  • Aviváž alebo roztok na trenie: Zmierňuje kašeľ, bolesť hrdla, horúčku a iné príznaky prechladnutia
  • antiseptikum, ktoré inhibuje rast mikroorganizmov na koži, slizniciach a infikovaných ranách
  • prípravok na bradavice a kurie oká
  • prísada do šampónov alebo kondicionérov na vlasy, proti lupinám a na redukciu mastnej pokožky hlavy
  • prísada do kozmetiky pre mastnú pleť, ktorá jej dodá príjemný pocit sviežosti
  • prírodná alternatíva k chemickým čistiacim a dezinfekčným prostriedkom
  • domáci osviežovač vzduchu
  • korenie na mäsové jedlá a prísada do šalátového dresingu

Ako si doma pripraviť citrónový olej?

Recept na citrónový olej je jednoduchý a rýchly.

Ingrediencie:

  • citróny
  • olivový olej
  • škrabka na citrusovú kôru
  • malá nádoba s viečkom

Recept na citrónový olej krok za krokom:

  1. Nastrúhajte citrónovú kôru škrabkou a potom ju preneste do pohára.
  2. Nalejte olivový olej tak, aby úplne zakryl nastrúhanú šupku.
  3. Nádobu pevne uzavrite a nechajteniekoľko týždňovna priamom slnku.
  4. Pretrepte nádobu aspoň raz denne.
  5. Po uplynutí tejto doby zmes preceďte cez jemné sitko a získaný olej prelejte do fľaštičky.

Takto môžeme získať citrónový olej. Oplatí sa pridaťpár kvapiekoleja doriadu, kozmetiky, čistiacich prostriedkov, kúpeľov , aby ste si každý deň užívali jeho jedinečné vlastnosti.

  • Tymiánový olej na vlhký a suchý kašeľ
  • Klinčekový olej na rany a zápaly
  • Eukalyptový olej na nádchu a bodnutie od komárov
  • Olej zlodejov – aká je pomoc tejto záhadnej zmesi?

Kategórie:

Zdravie